PSIQUIATRIA NUTRICIONAL: SEU CÉREBRO E A COMIDA

Pense nisso. Seu cérebro está sempre “ligado”. Ele cuida de
seus pensamentos e movimentos, sua respiração e batimentos cardíacos, seus
sentidos - trabalha duro 24 horas por dia, mesmo quando você está dormindo.
Isso significa que seu cérebro requer um suprimento constante de combustível.
Esse "combustível" vem dos alimentos que você come - e o que está
nesse combustível faz toda a